|
Zoveel mensen zoveel type zwemmers. Ieder mens is toch uniek niet ?
Wel bij swimsmooth delen ze de mensheid in 6 categorieën in : althans zij die wensen en kunnen zwemmen.
Ben jij een Mss/Mr Smooth ?
|
|
Laatst aangepast ( woensdag, 06 oktober 2010 20:32 )
|
|
|
Als je een probleem hebt met overkruisen dan kan je hieraan werken door af en toe te zwemmen als een waterpolo-speler. Zwem 100 meter, 25 op als een WP speler, 25 terug, 4 slagen WP en dan terug 4 gewoon en herhaal. Wil je te weten komen waar je best je hand in het water steekt dan...
|
Eénarmige crawl drill. Prima om je te concentreren om de snelle catch. Maar hoe dien je nu in godsnaam goed adem te nemen ?
|
|
Laatst aangepast ( woensdag, 20 januari 2010 22:02 )
|
|
In deze rubriek gaan we stelselmatig een aantal oefeningen introduceren die je crawlstijl kunnen verbeteren. De oefeningen die we hier brengen zijn allemaal uitgetest tijdens de lessenreeks voorjaar 2010
|
|
Naar mijn bescheiden mening is zwemmen een zeer technische sport. Door aan je zwemtechniek te werken kan je een behoorlijke progressie maken. De volgende weken zullen we hier de verschillende zwemstijlen de revue laten passeren en trachten we vuistregels te distilleren waarop we ons tijdens het zwemmen kunnen op concentreren.
Hoe we dit gaan aanpakken, door, samen, op zoek te gaan naar informatie die op het internet terug te vinden is.
De eerste zoekresultaten brachten mij bij Dan Kutler, een Amerikaanse vlinderslagspecialist, die in 4 duidelijke korte filmpjes de belangrijkste elementen van elke zwem-stijl beschrijft.
Indien je een meer professionele begleiding wil kan je altijd even langslopen in de Tongelreep : |
|
Laatst aangepast ( dinsdag, 17 februari 2009 21:11 )
|
|
|
|
|
|
Home 