| Stijloefeningen Crawl |
 |
|
In deze rubriek gaan we stelselmatig een aantal oefeningen introduceren die je crawlstijl kunnen verbeteren. De oefeningen die we hier brengen zijn allemaal uitgetest tijdens de lessenreeks voorjaar 2010
We baseren ons op een aantal bronnen :
De eerste set bespreek een aantal variaties op de enkelvoudige arm oefeningen : |