|
Hierna het aanvulbaar lijstje van de deelnemers ... tot op de dag van de jogging kan ingeschreven worden. Maar graag een seintje vooraf (momenteel 16 deelnames)
|
|
Laatst aangepast ( vrijdag, 26 augustus 2011 11:39 )
|
|
We hebben Alex al een tijdje niet meer gezien, en kijk Alex komt boven water ...
|
|
Laatst aangepast ( dinsdag, 09 augustus 2011 19:49 )
|
|
Zurich, 10 juli 2011:
Na 10:02:33 overschrijdt Gerben Vanheyste de aankomstlijn van de Iron Man in Zurich.
Gerben zwom 58:59 over de 3800 m, fietste knap 5:14:51 over de 180 km en liep de marathon uit in 3:45:09 ... en kwam zo als 117de over de streep. In zijn leeftijdsklasse eindigde hij als 23ste.
|
|
Laatst aangepast ( zondag, 10 juli 2011 17:06 )
|
|
Laatst ontvingen jullie een mailtje met daarin een overzichtje van je zwemtype. Deze meting is de start voor de inspanningen die we volgend jaar.
Hieronder de typering van de gemiddelde master volgens www.swimtypes.com, geldend als startpunt voor het nieuwe trainingsjaar.
|
|
Laatst aangepast ( woensdag, 29 december 2010 20:52 )
|
Home 