Masters Racing Swimming Club Mechelen

Schoolslag
Afdrukken

De initiatiecursus schoolslag voor volwassenen is van start gegaan. De eerste 2 lesmomenten zijn achter de rug. De planning van de resterende cursusdagen was nog niet opgegeven. Gelieze ze hieronder te vinden...

Laatst aangepast ( maandag, 16 april 2012 12:57 )
 
Afdrukken
Op Paasdag en paasmaandag is het geen training.
Laatst aangepast ( vrijdag, 06 april 2012 15:14 )
 
Afdrukken

Er kan terug commentaar/reacties gegeven worden op de artikels. Wens je commentaar te schrijven, meld je dan bij voorkeur aan en klik op de "reactie" link onder ieder artikel.
Ongeoorloofde commentaar zal verwijderd worden.

Laatst aangepast ( zaterdag, 08 januari 2011 19:49 )
 
Afdrukken
Speciaal voor Dirk(V) deze bijdrage. Dirk heeft immers besloten zich compleet toe te leggen op schoolslag.

Hoe leer je de 'nieuwe' manier om de beenslag in de schoolslag zo smal als mogelijk te houden.

Houd je knieën bij elkaar .. vergeet het volledig openen van de knieën en het naar buiten trappen van de voeten. ...
Het belangrijkst voordeel is het maximale behoud van de stroomlijn en het praktisch weerstandloos terug inhalen van de benen met als gevolg : meer snelheid en minder energieverspilling .... en dat is op onze leeftijd toch echt van belang.

Kijk naar het videootje en alles wordt duidelijk.

  Het smallere schoolslag voetenwerk

 

 

later meer over schoolslag.

 

Laatst aangepast ( maandag, 17 mei 2010 17:55 )
 
Afdrukken