Masters Racing Swimming Club Mechelen

Afdrukken
Speciaal voor Dirk(V) deze bijdrage. Dirk heeft immers besloten zich compleet toe te leggen op schoolslag.

Hoe leer je de 'nieuwe' manier om de beenslag in de schoolslag zo smal als mogelijk te houden.

Houd je knieën bij elkaar .. vergeet het volledig openen van de knieën en het naar buiten trappen van de voeten. ...
Het belangrijkst voordeel is het maximale behoud van de stroomlijn en het praktisch weerstandloos terug inhalen van de benen met als gevolg : meer snelheid en minder energieverspilling .... en dat is op onze leeftijd toch echt van belang.

Kijk naar het videootje en alles wordt duidelijk.

  Het smallere schoolslag voetenwerk

 

 

later meer over schoolslag.

 

Laatst aangepast ( maandag, 17 mei 2010 17:55 )
 

Plaats reactie


Beveiligingscode
Vernieuwen